Intermediários - Instrutora Valéria Vidal - ao vivo
  Regular classes



Aulas de nível intermediario contendo técnicas corporais e respiratórias intermediárias e avançadas, treinamento mental e gerenciamento emocional ao vivo e disponíveis também gravadas. Gradação evolutiva e contínua.

Available content

Técnicas:

- respiratórias intermediárias e avançadas

- corporais intermediárias e avançadas

 - de limpeza corporal e estímulo sistêmico

 - consciência corporal

- movimentação consciente

 - descontração profunda

 - concentração

- meditação

- vocalização de sons e ultrassons

- reeducação mental para alta performance

Conceitos

- boa forma

- qualidade de vida

- boa educação

- boas maneiras

- boa cultura

- bons relacionamentos

- boa alimentção

- bons hábitos

Instructor Valeria Vidal

- Formada no DeRose Method desde 2008;

- Integrante da equipe DeRose Method online;

- Mental treiner:

 - Diretora Pedagógica do DeRose Method Centro Cívico de 2008 a 2016;

 - Especialista em treinamentos de alta performance e mind training;

 - Personal teacher;